Psykoterapiapalvelut
Tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille Turun seudulla. Työskentelen kognitiivisen psykoterapian viitekehyksessä ja minulla on yli 10 vuoden kokemus mielenterveyden haasteiden ja työelämän kuormitustekijöiden parissa työskentelystä. Pidän psykoterapiavastaanottoa Turussa, osoitteessa Linnankatu 59.
Psykoterapia tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan omaa elämäntilannetta, ajatuksia ja toimintatapoja turvallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omaan hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä ja löytää keinoja arjen ja työelämän haasteiden helpottamiseksi.
Psykoterapiassa pidän tärkeänä turvallisen yhteistyösuhteen muodostumista ja terapian alkuvaiheessa keskitymmekin yhteisen ymmärryksen rakentamiseen menneisyyden ja nykyhetken haasteista sekä voimavaroista. Perinteisten kognitiivisten työtapojen lisäksi käytän työskentelyssä skeematerapeuttisia ja kokemuksellisia menetelmiä. Tapaamisten välille voimme sopia tarvittaessa erilaisia välitehtäviä tukemaan prosessisi etenemistä.
Millaisiin tilanteisiin psykoterapia sopii
Psykoterapia voi olla hyödyllistä esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:
- masennus ja mielialaoireet
- ahdistus ja erilaiset pelot
- työuupumus ja kuormittavat työtilanteet
- pakko-oireet
- elämänmuutokset ja kriisit
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Tarjoan Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa aikuisille. Kuntoutuspsykoterapian tavoitteena on tukea työ- ja opiskelukykyä sekä hoitaa tai helpottaa toimintakykyä laskevia oireita ja ehkäistä mielenterveyden häiriöiden pitkittymistä
Kelan kuntoutuspsykoterapia on yleensä kestoltaan 1-3 vuotta ja edellyttää Kelan myöntämää päätöstä. Työskentely perustuu yhdessä asetettuihin tavoitteisiin ja etenee asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan.
Kuntoutuspsykoterapian omavastuuhinta on 38e/45 min
Lyhytpsykoterapia
Lyhytpsykoterapia on tavoitteellista ja rajattua työskentelyä, joka soveltuu erityisesti lievempiin ja rajatumpiin haasteisiin tai tilanteisiin, joissa tarvitaan tukea esim. kuormittavassa elämäntilanteessa tai lievissä ahdistus- tai masennustiloissa. Lyhytpsykoterapiajaksot ovat tyypillisesti kestoltaan 5-20 hoitokertaa.
Lyhytpsykoterapiat voidaan toteuttaa joko vastaanotolla Turun seudulla tai etäyhteydellä videovastaanottona.
Lyhytpsykoterapian hinta 100e/45 min
Tutustumiskäynti
Ennen psykoterapian aloittamista on mahdollista varata tutustumiskäynti. Käynnillä kartoitetaan tilannettasi, toiveitasi ja psykoterapian tarvetta sekä pohditaan yhdessä sopivaa työskentelytapaa. Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy vapaita aikoja tutustumiskäynnille.